美濃戸口〜行者小屋〜赤岳〜赤岳天望荘〜三叉峰〜硫黄岳〜赤岳鉱泉〜美濃戸口
御泉水自然園〜七合目登山口〜将軍平〜蓼科山〜蓼科山登山口〜蓼科温泉プール平

八ヶ岳の最高峰・赤岳へは、西麓の美濃戸口から登り、同じ美濃戸口へ下山するコースが最短で、最も安全だ。登りは柳川の南沢を詰めて、文三郎尾根から赤岳の山頂に立つ。せっかく八ヶ岳の主稜線に出たので、ここから北上し、花の横岳、硫黄岳へと縦走する。下りは、赤岳鉱泉を経由して美濃戸口へ戻る。赤岳の登頂だけが目的なら、地蔵の頭から地蔵尾根を下り、行者小屋経由で戻ることになる。
蓼科山への登山道は、北側の七合目登山口から登るコースと、南側の蓼科山登山口からのコースに代表される。ほかに大河原峠と天祥寺原からのコースがあるが、山行に変化を与えるサブコースと見なしてよいだろう。ここでは七合目登山口から登り、南へ縦断する。植物や自然地形など、蓼科山の全貌を知ることができるだろう。さらに、蓼科山登山口から信玄棒道をたどって蓼科温泉まで下れば、充実した山歩きとなるはずだ。

| 日程: | 登山口早朝発1泊2日 |
|---|---|
| 歩行時間: | 12時間45分 |
| 標高差: | 1411m |
| 適期: | 6月上旬〜10月中旬 |
| 日程: | 登山口早朝発日帰り |
|---|---|
| 歩行時間: | 5時間25分 |
| 標高差: | 1199m |
| 適期: | 5月中旬〜11月上旬 |


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