第14号は2008年04月24日発売。定価：580円（税込み）
鳳凰山
夜叉神峠登山口〜杖立峠〜薬師岳小屋〜観音岳〜アカヌケ沢ノ頭〜地蔵岳〜白糸ノ滝〜青木鉱泉
塩見岳
鳥倉登山口〜塩川分岐〜三伏峠小屋〜本谷山〜塩見小屋〜塩見岳
鳳凰山へは夜叉神峠登山口、青木鉱泉、御座石温泉などが主な登山口となる。青木鉱泉から中道をたどるコースは、尾根を直登して稜線に出るが、急な登りが連続するので避けたい。夜叉神峠登山口から入山すれば、年配者でも登りやすく、青木鉱泉に下山して汗を流す計画が立てられる。２日目はドンドコ沢の長い急斜面を下るので、ゆっくりと行動できるよう、時間に余裕をもたせたい。
塩見岳への主なコースは、いずれも西の伊那側から延びている。かつては、塩川小屋（塩川土場）からの河原歩きと急な樹林帯を登るコースが主流だったが、鳥倉登山口までバスが通じたことで、標高差が少なくなり短時間で登ることができるようになった。鳥倉登山口から塩見岳山頂までのコースは、樹林帯と尾根歩きが混在し、変化に富んだ道を歩ける。鬱蒼とした原生林やお花畑、塩見岳の眺望など見どころは多い。
| 日程： | 登山口早朝発1泊2日 |
|---|---|
| 歩行時間： | 15時間50分 |
| 標高差： | 1746m |
| 適期： | 6月上旬〜11月上旬 |
| 日程： | 登山口午前発2泊3日 |
|---|---|
| 歩行時間： | 15時間35分 |
| 標高差： | 1249m |
| 適期： | 7月上旬〜10月上旬 |
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