今までの人生の延長じゃない

これからだよ。今までの人生の延長と考えず、これから新しい人生が始まると思えばいい。ブーバーの言葉をそのまま進呈したいね。子どもを教育するのは親か先生で、成人は社会が教育する。そして、60歳を過ぎた人間は、自分で自分を教育することになるんだよ。だからこそ、挑戦です。人間の体には3万6000もの遺伝子がある。その多くが使われないままなんです。それはあまりにもったいない。違った環境に身を置けば、うちに秘めた未開発の良き遺伝子が、思わぬ花を咲かせるかもしれない。人生とは未知の自分に挑戦することだよ。

そう。だいたい午前2時に寝て朝の6時30分には起きています。原稿を書くために徹夜することもあります。午前中から予定もぎっしりだから睡眠は平均5時間弱だね。忙しいから、食事の時間も大幅短縮。朝はコーヒー、昼は牛乳とクッキー2枚だけ。夕食以外、食事に時間をかけていない。

昨年は約160回。いずれも500人以上の方が集まる講演会です。昨日の長崎での講演も当初は1回の予定だったのですが、3000人以上の方が集まってくれたので急きょ2回講演になって。ただ、同じ話では両方聞く人が退屈すると思い、咄嗟（とっさ）に話の内容も変えました。

今朝、長崎から東京へ帰ってくる飛行機の中では、新聞掲載のための原稿を執筆した後、講演会でのみなさんの反応を詩にまとめていました。今、日経ラジオの短波放送で医師向けの詩の朗読番組をやっていてね。命や死、幸福をテーマにした「哲学詩」という新ジャンルなのですが、そのための詩です。いずれにしても、いつも移動中でも必ず仕事をしているね。

全然。むしろ楽しくて仕方がない。僕は働けば働くほどプロダクティブで、達成感がある。その達成感がエネルギーになっている

カナダの生理学者、ハンス・セリエ氏がストレスには「良いストレス」と「悪いストレス」があると説いていますが、まったく同感。「良いストレス」というのは、人間を前向きに成長させてくれる。バネになる。僕は、他の人が負担に感じたり、嫌だと思うストレスをこの「良いストレス」にするのが得意なのかもしれない。だから疲れることなく仕事を続けられる。もしこのストレスが悪であれば、いくらうまく食事や睡眠時間を調整していても、こんなに健康ではいられないはずだよ。

仕事の依頼を受けた時、言われたままやるのではストレスになるから、そこで自分がやりがいを持てるように工夫したり、発想を転換して取りかかるようにするんだよ。相手に「こうしてほしい」と期待するのではなく、自分を変えて状況を楽しむ。それができるようになると、気持ちもさわやか、イライラすることもなくなる。僕はそうやっている。相手への対応、打つ手を変えることで、プラスのエネルギーを導き出せているんだろうな。

子どもと話すのが楽しい

それと原稿書きなど、「その時すべきことをする」というのが大事。先延ばしにしない。それに費やす時間は同じですから。そんな発想で時間を有効活用しているから、ますます心の負担も少ないわけで。後は運動かな。なかなか歩く機会も少ないので、駅や空港ではなるべくエスカレーターには乗らないようにしてる。空港で動く歩道を行く人を、それを使わずに追い抜くのが好きでね。早足で歩くとドキドキしてきて、息も切れる。でも追い抜きに成功すると「やったあ！」ってね。これも一つの達成感。僕のエンジンを稼動するエネルギー源。

誰もがやったことのないことをやるのが好きなんだよ。負けず嫌いだしね。

今、子どもたちと話すのが楽しくてたまらない。僕の話を深いところで理解してくれている。感性豊かだよ。これからは子どもたちに平和と愛の大切さを伝えることも私の使命。子どもたちの良いモデルであるよう、もっと人間として磨きをかける努力をしなければと。まだまだ私の命をいろんなかたちで使っていきたい。私の挑戦もまだまだ続きますよ。