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これから5回にわたって、気功家の朝日舞さんが、自分で自分の心身を癒（いや）すセルフセラピー法を紹介していきます。1回目の今回は、簡単にできる「足もみ法」。日々の疲れを解消する効果がありますので、ご活用ください。
※このセルフセラピーは、ライブセラピストでもある朝日舞さんが創案した「ライブセラピー®」のエクササイズを元に、指導していただいたものです。
朝日舞さん プロフィール
日本ライブセラピー協会代表。短大幼児教育科卒業後、グラフィックデザイナーとして活躍。生命の尊さと生きることの喜びを、気功法の指導や講演活動により普及啓蒙中。日本の文化に根ざした新しい気功の舞い「楽以舞療法」（ライブセラピー）を創作し、人生を変える祈りの舞い、癒しの舞いとして高い評価を得る。著書『気の力で願望は実現する』かんき出版、CD『未来への予言』船井メディア。
ホームページ：http://www.asahimai.com
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