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フロントキック＜基本＞
2-1.肩の力を抜き、脇を締め、こぶしを顔の前に持ってきます。軸足を軽くゆるめ、やや後ろに重心をのせるようにして、片足で立ちます。
2-2.相手のおなかを狙うイメージで、足の裏全体を使ってけるように、まっすぐ前に足をけり出します。
こぶしを握り、 小指が前方になるようにかまえます。
背中が丸まってしまうと、正しい姿勢が保てず、効果的ではありません。しっかり背中を伸ばすように注意しましょう。
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