貴人のための究極の武術　正宗太極拳を習う（3/3） - 大人のお稽古 - 極める

稽古もいよいよ終盤

クラスに参加している生徒のレベルは様々だが、全員で99ある型を通しで演じる。型が進むごとに、静謐（せいひつ）に包まれながらもじわじわと空気が温まり、生徒たちの手のひらや頬が再び紅潮していく。

「みなさん推手で気を散じてしまいましたから、もう一度溜（た）めないといけないんです」と先生。気功より何より、いちばん「気」が溜まるのが通しでの正宗太極拳なんだそう。このプログラムが終盤にあるので、全員が全身に「気」を満たして、爽快（そうかい）感と充実感を自宅まで持ち帰れるのだ。

終了５分前には、再び地曳老師が登場。道場に入ってくると、なぜか空気が一変する。老師ほどの達人になると、一瞬にして大量の「気」を身体に溜められるのだと、リアルに体感する瞬間だった。模範演技は、まるでSFX映画。クラス全員が食い入るように見つめる。

最後は地曳老師の師であり、中国武術の大家・王樹金老師の写真に向かって礼。ぴんと張り詰めた緊張がほどけ、生徒たちはなごやかな表情で道場を後にした。

中里さんコメント

90分間のクラスを受講した後はとても爽快。この気持ちよさをまた味わいたいから、足繁く通っているのだと思います。太極拳を始めてはっきり言えるのは、体調がすこぶるよくなったこと。まったく風邪をひかなくなり、肩こりが消え、ウエストまわりもすっきりしてきました。実際、血液の流れがよくなったようなんです。

それに、太極拳を習っていると、これまで生きてきて味わったことのない不思議な感覚におそわれることがあります。僕は鈍感なほうですが、かすかな兆しみたいなものを感じるんですよ。それが何なのかを知りたいから、ずっと太極拳を続けていくと思います。

地曳老師より

古代より中国に伝わる太極拳は、その後、様々な流派に分かれることとなりました。その主な５つをまとめて、最強の武術として編み出されたのが正宗太極拳です。太極拳の根本は「力を使わずに身を守ること」。ゆったりとした動きの中にすべての攻撃と防御の秘策が隠されているのです。

中国では医者に見放された人が最後に頼るのが太極拳。それだけ身体にいいんですね。ゆるやかな動きは全身にあるツボを適度に刺激しますから、循環器、消化器、呼吸器の機能も高めます。また、新陳代謝がよくなるので老廃物をどんどん排出。体だけでなく気持ちもすっきりして集中力が高まります。

全日本柔拳連盟本部　渋谷駅前教室
お問い合わせ先：03-3400-9371

※全国各地･海外に支部があるので、詳細については本部に問合わせを。

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（更新日：2006年09月06日）